샤방

2016년 2월 10일 수요일

비메오 팔로우 공유.

* 비메오 광역설정으로는 비밀번호 설정을 해버리면,
채널에서 영상이 사라져 버립니다.

따로 채널을 오픈해, 함께 볼 수 있는 권한을 주어야 합니다.

예전 라이딩 샷들 2011~2016 을 보기위해선,
번거로우 시더라도...

1. 비메오가입. https://vimeo.com/
2. 비메오에서 팔로우 를 누르시고, 비밀댓글로 비메오 아이디를 알려주시면,
3. 제가 follow 한 다음

https://vimeo.com/154422062

동영상

02 06 렉이 도솔산 첫싱글 라면 된장 마실

고품질 동영상과 이를 사랑하는 사람들이 모인 Vimeo에서 님이 만든 "02 06 렉이 도솔산 첫싱글 라면 된장 마실"입니다.

vimeo.com

4. 아래 채널에서 볼 수 있는 권한을 드려야 합니다.

https://vimeo.com/channels/1026951

VimeUhOh

vimeo.com

https://vimeo.com/user9382057 에 가셔서

신청은 비메오 "가입" -> "팔로우" 해주시고,

비밀댓글 로 "비메오 아이디"를 남겨주세요. 이후 승인 해드리겠습니다.

위 채널링크 https://vimeo.com/channels/1026951

에서 아직 볼 수 없다면, 승인이 떨어지지 않은겁니다.

기다려주세용

2015년 11월 2일 월요일

1101 앞바퀴 찔끔들기 2015

일년~일년반 만의 다시 찔끔들기 시도. 첨 자장구 타는것 같은 4일차.

체력은 일단 꽝이요

힘도 없고, 살살 조금씩 다시 올려보고.

자세를 잡아보면 못 넘던 등급으로 올라갈 수 있으려나. 아니 있겠지`,`

스타일 1이 익숙해지기까지 스타일1만 시도하는게 좋을듯. 스타일 2는 참 편하게 힘하나 안쓰고 낮은건 넘을 수 있으니. 근력 없는 왕초보에겐 딱!

스타일 1/2 헷갈리고, 힘이 없어 허벅지에 핸들바를 당기는게 아니고 핸들바에 당겨지는듯. 데드리프트 는 힘든데 ㅡ.ㅡ~

주 스타일 1. 호핑
스타일 2. 체중이동